预防未成年人网络沉迷，家长应知道这些

现在的网络世界，新花样五花八门，新玩法层出不穷，青少年对新东西充满好奇。特别是智能手机的普及，使得上网成本降低。由于自制力还不够高，常常连续长时间上网，从而形成了网瘾。因此，预防未成年人网络沉迷就显得尤为必要。

网络沉迷是指上网者由于长时间和习惯性沉浸在网络空间之中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网络沉迷是过度迷恋上网的一种成瘾行为，也叫网瘾行为综合症。

未成年人网络沉迷的原因很多，主要有：未成年人自制力不够强；未成年人缺乏课外趣味活动时间；互联网的发展使得网络对未成年人的吸引力越来越大；未成年人缺少与家长之间的沟通等等。

未成年人沉迷网络的危害性很大，主要有：影响身体健康——视力下降，体能下降，饮食无规律导致消化系统疾病等；影响心理和精神健康——情绪萎靡，精神不振，自控力下降，对事物缺乏兴趣，缺乏毅力等；影响学习和生活——学习成绩下滑，逃课，甚至走上违法犯罪的道路。

预防未成年人沉迷网络是一个复杂的系统性工程，需要政府、学校、家庭及企业的多方协作和联动。政府应当加强对网络的监督检查，监督网络产品和服务提供者履行预防未成年人沉迷网络的义务，为未成年人提供安全、健康的网络环境；学校应当加强对未成年人预防沉迷网络的教育，引导学生树立正确的网络观念，合理安排上网时间，避免过度沉迷、依赖网络；家庭应当依法履行未成年人监护责任，为未成年人健康成长营造良好环境；企业应当遵守法律法规的规定，做好内容和服务的审核把关，从内容设计、运行规则等方面努力，实质性地改进网络防沉迷的技术手段和措施。

编辑丨韩燕玲梅欣雨

审核丨穆雯娟

终审丨张小鹏

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